Si vous souhaitez réduire les œdèmes et les gonflements dans vos jambes, il faut commencer par les mollets
Saviez-vous que les médecins appellent vos mollets le « deuxième cœur » ?
Votre cœur pompe le sang vers vos pieds, mais vos mollets sont indispensables pour le renvoyer vers le haut. À chaque contraction des muscles du mollet, le sang est poussé des pieds vers le cœur.
Malheureusement, les muscles des mollets perdent de leur efficacité avec l’âge et la position assise prolongée. Le sang stagne alors dans les pieds et les chevilles, ce qui entraîne des gonflements (œdèmes) et des jambes lourdes et fatiguées, avec une sensation de lourdeur, comme si elles étaient coincées dans la boue.